Osteocondroza regiunii toracice: simptome, tratament și prevenire

Osteocondroza toracică este o boală dificil de diagnosticat. Este mai puțin frecventă decât leziunile coloanei cervicale și lombosacrale, deoarece vertebrele toracice sunt inactive. Datorită apropierii de coloana vertebrală a organelor interne importante, nu este întotdeauna posibil să se facă imediat un diagnostic precis: în funcție de simptome, boli grave ale inimii, vase mari, plămâni sunt aproape de osteocondroză - și invers: osteocondroza se poate manifesta ea însăși similar cu simptomele pulmonare sau cardiace.

Durerea poate fi brâu, radia (da) la umeri, sub omoplați sub formă de lumbago, intensifică cu o respirație profundă. Posibilă durere dureroasă în regiunea toracică, manifestată cu o postură inconfortabilă, înclinare a corpului. Durerea în partea stângă a pieptului seamănă cu un atac de cord, iar în hipocondrul drept - colecistită. Mușchii paravertebrali sunt de obicei încordați, există plângeri frecvente de amorțeală, târâșuri în piept, abdomen și brațe.

Canalul spinal din regiunea toracică este destul de îngust, prin urmare, chiar și herniile mici sau proeminențele formate în osteocondroză pot comprima măduva spinării. Toate acestea perturbă calitatea vieții, afectează performanța, sfera emoțională.

Tratamentul osteocondrozei mamare trebuie să fie în timp util și competent pentru a preveni progresia bolii și dezvoltarea complicațiilor. Trebuie să știți că este imposibil să vindecați complet osteocondroza toracică. Dar este foarte posibil să vă asigurați că boala dă unei persoane un minim de probleme. Este important să vă schimbați stilul de viață, să introduceți noi obiceiuri, să faceți activitate fizică fezabilă, să urmați recomandările de tratament. Și atunci osteocondroza nu se va face simțită.

Factori de risc pentru dezvoltarea osteocondrozei mamare

• Stil de viata sedentar. Osteocondroza afectează persoanele cu muncă sedentară, postură forțată a corpului la locul de muncă, de exemplu, la o masă de calculator, o mașină de cusut, persoanele care nu recunosc activitatea fizică. Mușchii care susțin coloana vertebrală sunt hipotrofiați, iar sarcina statică asupra acesteia crește.
• Supraponderal. Cu cât greutatea este mai mare, cu atât sarcina fiecărei vertebre este mai mare.
• Fumat. Acest obicei prost duce la întreruperea alimentării cu sânge a țesuturilor, inclusiv a vertebratelor.
• Activitate fizică excesivă, dozată incorect. Aceasta include ridicarea și transportul frecvent de greutăți, sărituri și alergare.
• Tulburări de postură, scolioză. Aceste boli ale coloanei vertebrale duc la modificări degenerative ale discurilor, tensiune musculară.

Tratamentul osteocondrozei toracice

1. Terapie medicamentoasă:
   • medicamente antiinflamatoare - ameliorează durerea și umflarea țesuturilor moi. Formele locale sub formă de geluri, unguente, creme pot fi utile pentru nevralgia intercostală;
   • anestezice - injectate paravertebral pentru a bloca durerea si a calma spasmele musculare;
   • glucocorticosteroizi - aceste medicamente hormonale sunt utilizate sub formă de blocuri paravertebrale atunci când alte medicamente sunt ineficiente;
   • relaxante musculare - ameliorează spasmele musculare dureroase;
   • antidepresive – ajută la ameliorarea stresului psiho-emoțional inerent osteocondrozei;
   • vitamine din grupa B - hranesc formatiile nervoase, luptand astfel cu tulburarile neurologice. În tratamentul osteocondrozei se folosesc preparate care conțin vitaminele B1, B6 și B12;
   • condroprotectori - sunt capabili să suspende oarecum procesul de distrugere a discurilor intervertebrale, să îmbunătățească metabolismul osos. Este mai bine să le injectați direct în țesuturile paravertebrale, deoarece medicamentele orale trebuie să fie băute mult timp și în doze mari.
2. Fizioterapie. Metodele de fizioterapie acționează local asupra focalizării bolii - ameliorează durerea, spasmele, îmbunătățesc circulația sângelui, nutriția țesuturilor. În caz de osteocondroză toracică, medicul poate prescrie magnetoterapie, electroforeză, UHF, terapie cu laser.
3. Masaj. Se efectuează masajul zonei gulerului, regiunii toracice, mâinilor. În caz de exacerbare, se recomandă să începeți masajul nu din prima zi și să îl efectuați cu moderație la început. Este necesar să se realizeze relaxarea mușchilor spasmodici. În perioada în care nu există durere, tehnica masajului devine diferită - tehnicile sunt mai intense. Pe lângă cele obișnuite, puteți efectua efecte punctuale. În cazul osteocondrozei toracice, sunt utile masajul manual și cu vid, masajul cu vibrații. Aceste tipuri pot fi combinate sau alternate.
4. Fizioterapie. Efectuarea zilnică a exercițiilor terapeutice speciale va ajuta la prevenirea sau reducerea frecvenței exacerbărilor osteocondrozei mamare. De exemplu, puteți face următoarele exerciții:
   • stând pe un scaun, puneți mâinile în spatele capului și inspirați, apoi aduceți omoplații împreună, atingând spătarul scaunului (expiră). Repetați de 10-15 ori;
   • pune-te în patru picioare și arcuiește-ți încet spatele, ca o pisică, zăboviți în această poziție câteva secunde. Apoi, îndoiți-vă spatele și rămâneți, de asemenea, în această poziție. Repetați de 15-20 de ori;
   • în decubit dorsal, ridicați capul și brațele drepte întinse de-a lungul corpului în sus, țineți-le astfel câteva secunde, reveniți la poziția inițială. Repetați de 7-10 ori;
   • culcat pe spate, ridicați picioarele drepte până la o înălțime de 20-30 cm, țineți 15-20 de secunde. Repetați de 10 ori;
5. Descărcarea coloanei vertebrale. Se realizează pe o masă specială, pat de masaj cu role. Este posibilă și tracțiunea subacvatică. Țesuturile moi sunt întinse, în același timp discurile intervertebrale sunt descărcate.
6. Relaxare post-izometrică. Este efectuată de un terapeut de masaj sau de un terapeut de reabilitare care cunoaște această tehnică. Metoda vă permite să relaxați mușchii spasmodici ai spatelui.
7. acupunctura. Vă permite să ameliorați spasmele musculare și să reduceți durerea.
8. Hirudoterapia. Cu ajutorul substanțelor biologic active secretate de lipitoare, fluxul sanguin se îmbunătățește, sindromul durerii scade și inflamația țesuturilor moi este oprită.

Ce puteți face singur pentru prevenirea și tratamentul osteocondrozei toracice

1. Încercați să evitați pozițiile statice. Dacă stați la un computer sau la un aparat de lucru, faceți o pauză cu o încălzire la fiecare oră și jumătate. Întindeți-vă, faceți exerciții de respirație, aplecați capul înainte, înapoi, în lateral, balansați brațele, îndoiți trunchiul. Scaunul de lucru trebuie să aibă un spătar confortabil care să urmeze curbele coloanei vertebrale. Puteți pune pe ea o pernă ortopedică specială. Scaunul trebuie să fie ferm, iar înălțimea scaunului trebuie să fie egală cu lungimea piciorului inferior. Există cerințe pentru masă - blatul mesei este în mod normal la nivelul cotului brațului îndoit.
2. Este indicat sa dormi pe o saltea ortopedica astfel incat curbele naturale ale coloanei vertebrale sa fie respectate.
3. Nu este recomandat să purtați greutăți excesive, dar dacă a apărut nevoia, ghemuiți-vă sau îngenuncheați pentru a ridica greutatea de pe podea. Purtați haina cu spatele drept, întinzând-o uniform pe ambele mâini.
4. Cu osteocondroză, este necesar să se mențină greutatea corporală, să se mănânce mai puține prăjite, alimente grase, să se excludă băuturile carbogazoase și alcoolul.
5. Sporturi precum înotul și schiul sunt foarte utile. Fă sport regulat.

Cursul optim de tratament pentru osteocondroza toracică ar trebui să includă mai multe metode care se completează reciproc. Programul de tratament este format individual. Este important să calmați durerea, să îmbunătățiți nutriția țesuturilor, să ameliorați discurile intervertebrale, să relaxați mușchii spasmodici și să întăriți corsetul muscular. În aceste scopuri, terapia trebuie efectuată în mod repetat și cel puțin de două ori pe an, completată de exerciții terapeutice zilnice, înot sistematic și tratament balnear.

La ce medic să contactați

Dacă apar simptome de osteocondroză mamară, ar trebui să consultați un neurolog. De obicei, se prescrie suplimentar o examinare de către un neurochirurg, dacă este necesar - un terapeut, cardiolog, reumatolog, pneumolog pentru a exclude bolile concomitente. Metodele fizice sunt importante în tratarea bolii, de aceea va fi utilă consultarea unui specialist în nutriție, fizioterapie, fizioterapie și masaj.